Los efectos de no dormir

Muy buenas ladies and gentlemen, hoy les traigo un conciso artículo en el que les informaré sobre las consecuencias de no dormir.

Cuando no dormimos lo suficiente (menos 8 horas), parte de las neuronas de la corteza cerebral se toman un descanso en forma de una breve "siesta" mientras permanecemos despiertos, es decir, las neuronas se turnan, una parte toma un descanso mientras las otras están despiertas trabajando.




Este suceso es el responsable de pequeños lapsus de atención, el bajo rendimiento cognitivo, los despistes y a la larga puede llegar provocar la pérdida de la capacidad de juicio; esto puede suceder incluso si no sentimos sueño.



Fuente: books.google.es

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